PIEL SALUDABLE Las siguientes son una serie de recomendaciones, de aplicación general, para mantener una piel saludable, no pierda de vista que los productos que emplee debe escogerlos de acuerdo con las características de su piel. - Beba entre seis y ocho vasos de agua diariamente. - Evite consumir alimentos que contengan grasas y aceites; en su lugar consuma alimentos que ayuden a mantener la buena salud de la piel, como frutas y verduras. - Duerma por lo menos siete horas diarias. - Una o dos veces por semana hágase un tratamiento facial completo, aplíquese una mascarilla para limpiar e hidratar su piel. - No utilice jabones alcalinos para limpiarla. - Emplee productos que contengan humectantes y colágeno soluble, y dentro de su sistema de tratamiento diario, aquellos que contengan protector solar. - No se exponga al sol durante periodos muy prolongados y evite hacerlo entre las once de la mañana y las tres de la tarde. - En días muy fríos protéjase del resecamiento con cremas...
TRES PASOS INDISPENSABLES PARA LA BELLEZA DE TU PIEL
Existen tres
pasos fundamentales para el cuidado diario de tu piel, LIMPIAR,
TONIFICAR, HIDRATAR O HUMECTAR TU PIEL, el realizarlos harán que goces de una piel
notablemente SALUDABLE, libre de impurezas, y con una luminosidad natural.
LIMPIEZA DE LA
PIEL
Se debe limpiar
la piel a diario en las mañanas y en las noches, el producto limpiador se debe
aplicar de abajo hacia arriba y en la parte del cuello del centro hacia afuera,
como si se tratare de un masaje para facilitar la circulación sanguínea.
TONIFICAR LA PIEL
Durante la
limpieza los poros se abren, por esa razón se hace necesario cerrarlos
nuevamente mediante el uso de tonificantes y astringentes que refresquen la
piel, eliminando los residuos del limpiador; los tonificantes también pueden
emplearse luego de utilizar una mascarilla o algún tratamiento complementario
de limpieza.
HIDRATAR O HUMECTAR LA PIEL
Es el último gran
paso que usted debe seguir para el cuidado y mantenimiento de la piel,
principalmente se busca un equilibrio entre los componentes y el PH de la piel,
lo recomendable es que conozcas tu tipo de piel, para las pieles grasas y
mixtas es recomendables hidratar para la piel normal y seca es
recomendable humectar, y aplicar el producto de la misma forma que la limpiadora.
Adicionalmente recuerda el consumo de agua, de frutas y verduras en la alimentación diaria.
y recuerda que también puedes elaborar tus productos de cuidado diario en casa.
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