PIEL SALUDABLE Las siguientes son una serie de recomendaciones, de aplicación general, para mantener una piel saludable, no pierda de vista que los productos que emplee debe escogerlos de acuerdo con las características de su piel. - Beba entre seis y ocho vasos de agua diariamente. - Evite consumir alimentos que contengan grasas y aceites; en su lugar consuma alimentos que ayuden a mantener la buena salud de la piel, como frutas y verduras. - Duerma por lo menos siete horas diarias. - Una o dos veces por semana hágase un tratamiento facial completo, aplíquese una mascarilla para limpiar e hidratar su piel. - No utilice jabones alcalinos para limpiarla. - Emplee productos que contengan humectantes y colágeno soluble, y dentro de su sistema de tratamiento diario, aquellos que contengan protector solar. - No se exponga al sol durante periodos muy prolongados y evite hacerlo entre las once de la mañana y las tres de la tarde. - En días muy fríos protéjase del resecamiento con cremas...
RECONOZCA SU TIPO DE PIEL
Para obtener óptimos resultados en cualquier tratamiento es fundamental que usted sepa identificar su tipo de piel y escoja de acuerdo con ello las recetas y los productos apropiados para su necesidad; Se reconocen cuatro tipos de piel: normal, seca, grasosa y mixta, siendo estas las más comunes, pero también existen pieles con especificaciones especiales y deben ser valoradas por un especialista.
PIEL NORMAL:
Se identifica por ser fina, muy flexible, suave, resplandeciente, con poros pequeños, lo que impide la formación de espinillas o puntos negros y sin manchas ni brillos, reflejando que las glándulas sudoriparas y sebáceas funcionan bien y que el metabolismo en general está equilibrado y elimina las toxinas del organismo correctamente; una idea más clara es compararla con la piel de un bebé o niño de corta edad.
PIEL GRASA:
Se identifica principalmente por su aspecto brillante y la aparición de espinillas y puntos negros, especialmente en las aletas de la nariz y en la frente. la circulación sanguínea es deficiente, por lo que constantemente tiene color cenizo o terroso. Este tipo de piel requiere cuidados especiales y continuos que requieren constancia y paciencia para mantenerla en buenas condiciones, sin embargo no envejece rápidamente gracias a que las glándulas sebáceas y sudoriparas trabajan intensamente.
PIEL SECA:
Se identifica por ser poco elástica, no conserva la humedad por lo que tiende a agrietarse y formar arrugas prematuramente, puede presentar escamas, aspecto opaco y poros pequeños, deben tratarse con productos que le aporten humedad y grasa.
PIEL MIXTA:
Es el tipo de piel más común, presenta áreas grasosas (frente ,nariz, barbilla) en las cuales es propensa la formación de espinillas y tener poros abiertos, y zonas secas o normales generalmente alrededor de los ojos, los labios, las mejillas y las líneas exteriores del cuello.
PIEL SENSIBLE:
Se identifica por ser sensitiva manifiesta áreas que se ven secas, rojizas, por la rotura de vasos capilares (especialmente en nariz y pómulos) es alérgica a los rayos solares, al frío, al viento y a muchos de los compuestos empleados en la fabricación de productos de belleza.
Para las pieles grasas o mixtas es recomendable utilizar hidratantes y para las pieles normal o seca se recomienda humectantes, las pieles sensibles es mejor que sean directamente valoradas y según cada necesidad seguir las recomendaciones del médico.
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