PIEL SALUDABLE Las siguientes son una serie de recomendaciones, de aplicación general, para mantener una piel saludable, no pierda de vista que los productos que emplee debe escogerlos de acuerdo con las características de su piel. - Beba entre seis y ocho vasos de agua diariamente. - Evite consumir alimentos que contengan grasas y aceites; en su lugar consuma alimentos que ayuden a mantener la buena salud de la piel, como frutas y verduras. - Duerma por lo menos siete horas diarias. - Una o dos veces por semana hágase un tratamiento facial completo, aplíquese una mascarilla para limpiar e hidratar su piel. - No utilice jabones alcalinos para limpiarla. - Emplee productos que contengan humectantes y colágeno soluble, y dentro de su sistema de tratamiento diario, aquellos que contengan protector solar. - No se exponga al sol durante periodos muy prolongados y evite hacerlo entre las once de la mañana y las tres de la tarde. - En días muy fríos protéjase del resecamiento con cremas...
LIMPIADORAS NATURALES
La limpieza facial es uno de los tres pasos indispensables para la salud de la piel, los antioxidantes y aminoácidos existentes en la frutas, verduras y otros ingredientes naturales nos aportan calidad cuando de cuidados faciales hablamos por eso si eres de las personas que prefieren elaborar sus propios productos de cuidado diario en casa estas recetas son para ti.
PARA
TODO TIPO DE PIEL
AGUA DE
ROSAS Y YOGUR
1 Cucharada de Yogur de frutas descremado
1/2 cucharada de agua de rosas
Mezcle los ingredientes,
aplique sobre la piel y deje actuar 5 minutos, retire lavando con agua fría.
PARA PIEL NORMAL
CREMA DE YOGUR CON MIEL
15 cucharadas de yogur
5 cucharadas de flor de sauco
2 cucharadas de miel
Hierba el yogur y la flor
de sauco a fuego lento durante media hora; deje enfriar y reposar por unas
cinco horas. Cuele, caliente nuevamente y agregue la miel, revuelva durante
algunos minutos, permita que se enfrié y empaque, guárdela en la nevera cuando
la aplique, retírela con un algodón.
PARA PIEL SECA
LECHE DE MELOCOTON Y ROSAS
1 cucharada de leche entera
1 cucharada de zumo de melocotón
1 cucharada de agua de rosas
1/2 cucharada de glicerina
Mezcle la leche y el zumo de melocotón agitando con fortaleza, añada el agua de
rosas y la glicerina sin dejar de agitar. Envase y guarde en la nevera; cada
vez que la vaya a usar agítela fuertemente. luego de aplicar en el rostro
retírela lavando primero con agua tibia y enseguida con agua fría.
PARA
PIEL GRASA
LECHE
DE TOMILLO
1 cucharada de leche
1 cucharadita de harina de trigo
1 cucharadita de harina de maíz
2 cucharadas de agua de tomillo preparada en infusión
Caliente la leche al baño
maría y disuelva los dos tipos de harina. revuelva lentamente hasta que la
mezcla espese, añada entonces el agua de tomillo sin dejar de revolver, cuando
consiga la textura deseada enfrié y aplique sobre el rostro.
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