PIEL SALUDABLE Las siguientes son una serie de recomendaciones, de aplicación general, para mantener una piel saludable, no pierda de vista que los productos que emplee debe escogerlos de acuerdo con las características de su piel. - Beba entre seis y ocho vasos de agua diariamente. - Evite consumir alimentos que contengan grasas y aceites; en su lugar consuma alimentos que ayuden a mantener la buena salud de la piel, como frutas y verduras. - Duerma por lo menos siete horas diarias. - Una o dos veces por semana hágase un tratamiento facial completo, aplíquese una mascarilla para limpiar e hidratar su piel. - No utilice jabones alcalinos para limpiarla. - Emplee productos que contengan humectantes y colágeno soluble, y dentro de su sistema de tratamiento diario, aquellos que contengan protector solar. - No se exponga al sol durante periodos muy prolongados y evite hacerlo entre las once de la mañana y las tres de la tarde. - En días muy fríos protéjase del resecamiento con cremas...
PIEL SALUDABLE
Las siguientes son una serie de recomendaciones, de aplicación general, para mantener una piel saludable, no pierda de vista que los productos que emplee debe escogerlos de acuerdo con las características de su piel.
- Beba entre seis y ocho vasos de agua diariamente.
- Evite consumir alimentos que contengan grasas y aceites; en su lugar consuma alimentos que ayuden a mantener la buena salud de la piel, como frutas y verduras.
- Duerma por lo menos siete horas diarias.
- Una o dos veces por semana hágase un tratamiento facial completo, aplíquese una mascarilla para limpiar e hidratar su piel.
- No utilice jabones alcalinos para limpiarla.
- Emplee productos que contengan humectantes y colágeno soluble, y dentro de su sistema de tratamiento diario, aquellos que contengan protector solar.
- No se exponga al sol durante periodos muy prolongados y evite hacerlo entre las once de la mañana y las tres de la tarde.
- En días muy fríos protéjase del resecamiento con cremas y maquillaje.
- Siempre tenga a la mano cremas para evitar la deshidratación producida por los cambios atmosféricos, especialmente si viaja continuamente.
-No olvide cuidar la piel de otras partes de su cuerpo: manos, cuero cabelludo y resto del cuerpo.
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